BODYCOMBAT™
Ponedjeljak, srijeda, petak u 20:00
Kondicija
Snaga
Fleksibilnost
Balans
Intenzitet
Les Mills BODYCOMBAT™ je kardio trening inspirisan borilačkim vještinama poput karatea, tekvondoa, džudoa i kapuere. Udaranjem, šutiranjem i izvođenjem pokreta iz kata potrošićeš veliki broj kalorija, unaprijediti izdržljivost, oblikovati mišiće i poboljšati koordinaciju. Intenzitet i dužinu moguće je prilagoditi svakom vježbaču, pa treningu mogu prisustvovati i početnici i napredni vježbači.
Instruktorka
Itana Bijelović