BODYBALANCE™
Kondicija
Snaga
Fleksibilnost
Balans
Intenzitet
Les Mills BODYBALANCE™ je trening tokom kojeg se prolazi kroz serije pažljivo biranih yoga pokreta obogaćenih elementima pilatesa i tai chija, praćenih savršeno odabranom muzikom. Važan dio treninga je kontrola disanja, koju postižete prateći instrukcije instruktora koji će uvijek predstaviti i lakše opcije za početnike. Uz ovaj trening ćete smanjiti stres, unaprijediti fleksibilnost, ojačati i oblikovati tijelo i unaprijediti fokus. A nakon treninga ćete osjetiti opuštenost, smirenost i zadovoljstvo.
Instruktorka
Tatjana Bjeletić